40代のダイエット記録4月編～2025.04.29～

このダイエット記録は私自身への単純な記録にすぎません。

本日の体重：64.4kg

昨日のピザが顕著に体重に現れました。
リバンドしてます。

まだ数回しかウォーキングをしていませんが、2.3駅くらいなら全然歩くのが平気になってきました。

断食は全然平気ですね！！慣れました。