40代のダイエット記録4月編～2025.04.28～

このダイエット記録は私自身への単純な記録にすぎません。

本日の体重：63.9kg

順調に体重が減ってきて、誘惑に我慢できず夕食はピザをお腹一杯食べてしまった（汗）
明日の体重が怖い。

youtubeで骨盤矯正とお腹痩せの中心のストレッチをしています。
効いているのか足が少し筋肉痛気味。