40代のダイエット記録4月編～2025.04.27～

このダイエット記録は私自身への単純な記録にすぎません。

本日の体重：63.6kg

ぐっと体重が減って驚きましたが、おそらく排便をしたからでしょうね。
私は便秘で週1くらいしか出ません。

便秘も改善されたら体重にも変化が現れるのではないかと思っていますが、
なかなか難しいです。