40代のダイエット記録4月編～2025.04.30～

このダイエット記録は私自身への単純な記録にすぎません。

本日の体重：63.8kg

排便もあってか体重が減りましたね（笑）

お腹のたるみをなくしたい。こればかりは直ぐに効果が出るものではないので、
気長にコツコツとしていくしかないですね。