2025年4月

目標体重：57kgこのダイエット記録は私自身への単純な記録にすぎません。本日の体重：63.6kg活動記録プチ断食ウォーキング　40分足パカ運動 youtube骨盤関係ストレッチ3種類ぐっと体重が減って驚きましたが、おそらく排便をしたからでし...