2025年4月 40代のダイエット記録4月編～2025.04.29～
目標体重：57kgこのダイエット記録は私自身への単純な記録にすぎません。本日の体重：64.4kg活動記録プチ断食ウォーキング 1H 足パカ運動 youtube骨盤関係ストレッチ3種類昨日のピザが顕著に体重に現れました。リバンドしてます。まだ...
2025-04
2025年4月 2025年4月 40代のダイエット記録4月編～2025.04.28～
目標体重：57kgこのダイエット記録は私自身への単純な記録にすぎません。本日の体重：63.9kg活動記録プチ断食足パカ運動 youtube骨盤関係ストレッチ3種類順調に体重が減ってきて、誘惑に我慢できず夕食はピザをお腹一杯食べてしまった（汗...
2025年4月 40代のダイエット記録4月編～2025.04.27～
目標体重：57kgこのダイエット記録は私自身への単純な記録にすぎません。本日の体重：63.6kg活動記録プチ断食ウォーキング 40分足パカ運動 youtube骨盤関係ストレッチ3種類ぐっと体重が減って驚きましたが、おそらく排便をしたからでし...
ダイエット記録 40代のダイエット記録4月編～2025.04.26～
目標体重：57kgこのダイエット記録は私自身への単純な記録にすぎません。本日の体重：64.1kg活動記録プチ断食ウォーキング 1H今日は天気も良く、息子と一緒にウォーキング3駅離れたところにある今月オープンしたユニクロに歩いて行ってきました...
ダイエット記録 40代のダイエット記録4月編～2025.04.25～
目標体重：57kgこのダイエット記録は私自身への単純な記録にすぎません。本日の体重：64.0kg活動記録プチ断食今日は断食のみストレットが継続的にて来ていませんが、体重にはわずかな変化か・・。断食の効果でしょう。食べるものは何も変えていない...
ダイエット記録 40代のダイエット記録4月編～2025.04.24～
目標体重：57kgこのダイエット記録は私自身への単純な記録にすぎません。本日の体重：64.7kg活動記録プチ断食足パカ スクワット×30回 youtube骨盤底筋運動×1回足パカ運動でどうしても足をまっすぐにできない。慣れてきたらまっすぐに...
ダイエット記録 40代のダイエット記録4月編～2025.04.23～
目標体重：57kgこのダイエット記録は私自身への単純な記録にすぎません。本日の体重：64.7kg活動記録プチ断食断食は行えましたが、ストレッチ体操ができませんでした。それにしても16時間断食は特に苦痛を感じることなく行えますね！
生活 ハイセンス(Hisense)の音声切替操作が分かりにくい！
我が家のTVはハイセンスですが、音声切替の操作方法が分かりにくい！初めてハイセンスのTVに買い替えをした時は勘で分かるかと思いましたが、全く分からず戸惑った記憶があります。私と同じ思いをしている方も多いのではと思い、ここで情報共有したいと思...
ダイエット記録 40代のダイエット記録4月編～2025.04.22～
目標体重：57kgこのダイエット記録は私自身への単純な記録にすぎません。本日の体重：64.4kg活動記録プチ断食足パカ30回 ×2セット ＋ プランク15秒 ×2回 スクワット10回×3セット足パカ運動・・・どうしても足をまっすぐできない・...
ダイエット記録 40代のダイエット記録4月編～2025.04.21～
目標体重：57kgこのダイエット記録は私自身への単純な記録にすぎません。本日の体重：64.8kg活動記録プチ断食ストレッチ スクワット10回 ×3セット 足パカ3分フルタイムで仕事をしている為、起きてから昼までの断食は特に問題なし！いつもは...